साबुत गेहूं की मसालेदार रोटी

तैयारियां

1. For Roti Mix all the ingredients in wheat flour & make a dough of it by adding milk.Take a small dough of around 25 g & roll to make roti from it.

Scramble paneer-

1. एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के पारदर्शी होने तक भूनें।
2. इसमें टमाटर डालें और मध्यम आंच पर 2 मिनट तक भूनें।
3. Add the shelled pea, chilli and salt and cook on a medium flame.Add water if require to make the pea tender.
4. Add grated paneer in it & toss it.

सेवारत आकार

1 साबुत गेहूं की मसालेदार रोटी 1 कप तले हुए पनीर (0.5 मिली डबल टोन्ड दूध से बना)